MẤT NGỦ CĂN BỆNH PHIỀN TOÁI

Đăng lúc 22:26 PM ngày 21.09.2015 1000

MẤT NGỦ CĂN BỆNH PHIỀN TOÁI

Điều trị mất ngủ

       ✔ Loại bỏ những nguyên nhân chủ quan gây mất ngủ.
       ✔ Nằm ngủ với tâm lý thoải mái, vệ sinh sạch sẽ chăn màn giường chiếu, nằm ngủ nơi thoáng mát yên tĩnh.
       ✔ Điều trị bằng thuốc, nghiệm pháp tâm lý.
       ✔ Xoa bóp bấm huyệt giúp lưu thông mạch máu, khí huyết.
       ✔ Châm cứu nhằm tác động vào các hệ thần kinh thực vật cải thiện giấc ngủ.

Sau một ngày hoạt động học tập và làm việc giấc ngủ như một liều thuốc giúp cơ thể đào thải các chất tố độc hại, giúp các cơ quan trong cơ thể nghỉ ngơi hồi phục năng lượng, đồng thời tái tạo các tế bào đã mất đi. Chính vì vậy mà giấc ngủ rất quan trọng  không thể thiếu với cơ thể của con người. Hiện nay chứng mất ngủ ngày càng phổ biến đặc biệt với lứa tuổi trung niên nay Phòng Khám Đa Khoa Hiện Đại xin đưa ra một số kiến thức.

1. Biểu hiện và tác hại của mất ngủ

Mất ngủ thường có những biểu hiện sau đây:

   ☞ Khó vào giấc ngủ.

   ☞ Khó duy trì giấc ngủ

   ☞ Dậy quá sớm

   ☞ Ngủ dậy vẫn thấy mệt

   ☞ Tỉnh dậy nhiều lần trong giấc ngủ(mỗi lần 30 phút).

   ☞ Ngủ chập chờn.

2.Tác hại của mất ngủ:

      Dislike symbol for Facebook status and comments Ảnh hưởng trầm trọng đến sức khỏe của người bệnh thường xuyên mệt mỏi

      Dislike symbol for Facebook status and comments Mất tập trung trong công việc cũng như sinh hoạt hằng ngày

      Dislike symbol for Facebook status and comments Dẫn đến 1 số các bệnh lý về tâm thần và thần kinh như trầm cảm, tự kỷ, rối loạn tâm thần vv…

      Dislike symbol for Facebook status and comments Người bệnh thay đổi về tâm sinh lý dễ cáu gắt, hay quên vv.

      Dislike symbol for Facebook status and comments Mất ngủ ké dài có thể gây ra suy nhược cơ thể.

Xoa bóp chữa bệnh mất ngủ.png

3. Điều trị mất ngủ

Loại bỏ những nguyên nhân chủ quan gây mất ngủ

Nằm ngủ với tâm lý thoải mái, vệ sinh sạch sẽ chăn màn giường chiếu, nằm ngủ nơi thoáng mát yên tĩnh

Điều trị bằng thuốc, nghiệm pháp tâm lý

Xoa bóp bấm huyệt giúp lưu thông mạch máu, khí huyết

Châm cứu nhằm tác động vào các hệ thần kinh thực vật cải thiện giấc ngủ

Hiện nay, Phòng Khám Đa Khoa Hiện Đại tại Hải Phòng là địa chỉ tin cậy chuyên về các bệnh: phụ khoa, nam khoa, hôi nách, bệnh xã hội, hậu môn - trực tràng. Nếu các bạn có bất cứ thắc mắc gì về bệnh hãy liên hệ ngay bằng cách click vào đây Bác sĩ tư vấn hoặc liên hệ qua hotline: 0225.6288.588 để được TƯ VẤN MIỄN PHÍ

PHÒNG KHÁM ĐA KHOA HIỆN ĐẠI

464 Lạch Tray - Ngô Quyền - Hải Phòng

Uy Tín – Chất Lượng

Đặt lịch hẹn khám

Đăng ký khám bệnh trước qua Website giúp bạn
Giảm 50% phí Xét Nghiệm và 20% phí Tiểu Phẫu
* Họ tên:
Tuổi:
* Email:
* Điện thoại:
Ngày khám:
Ghi chú
(hoặc triệu chứng bệnh):

Nếu ngại nhập thông tin
gọi MIỄN PHÍ tới đường dây nóng:
02256.288.588

TIN LIÊN QUAN


  • Khám sức khoẻ lao động và học tập(10/12)- Đối với phục vụ khám sức khỏe cho cá nhân học tập và làm việc có bảng giá được niêm yết :170.000vnđ/ tờ đầu × 20.000vnđ/trên các tờ tiếp theo (Theo mẫu phụ lục 1của thông tư 14/2013/TT-BYT). - Phòng khám có đủ năng lực thực hiện tổ ...
  • khám chữa bệnh bằng thẻ bảo hiêm y tế(10/12)Với mong muốn mọi người dân đều có thể tiếp cận và được hưởng các lợi ích từ BHYT. Phòng khám Đa Khoa Hiện Đại đặt tiêu chí vì sự hài lòng của khách hàng làm mục tiêu phát triển, đã đơn giản hóa các thủ tục hành ...
  • Kinh nguyệt và những biểu hiện cảnh báo nguy cơ vô sinh cao(12/08)Chu kỳ kinh nguyệt thất thường là một trong những dấu hiệu điển hình nhất cảnh báo nguy cơ vô sinh. Theo số liệu nghiên cứu được điều tra tại Việt Nam, những bạn nữ có vòng kinh không đều có khả năng vô sinh cao gấp 1 – 2 ...
  • Những dấu hiệu trong thời kỳ kinh nguyệt cảnh báo bệnh nguy hiểm(28/07)Thông thường, máu kinh loãng, những chị em thấy có cục máu đông xuất hiện là do chúng chưa kịp tan trước khi đẩy ra ngoài. Tuy nhiên, cũng có những trường hợp máu đen, vón cục là do bệnh lý, ví dụ như: lạc nội mạc tử cung. Nguyên ...
  • ‘’khí hư ‘’ có thật sự hư như bạn vẫn nghĩ.(27/06)Khi đến tuổi dậy thì, ‘’cô bé’’ của các bạn gái sẽ tiết ra dịch tiết gọi là khí hư, khí hư có màu trong, không mùi. Nhưng rất nhiều bạn gái do không hiểu biết về khí hư, nên khi thấy ‘’cô bé’’ của mình bị ẩm ướt thì ...

Bác sĩ chuyên khoa Tư vấn


Bài mới nhất

KẾT NỐI VỚI CHÚNG TÔI QUA ZALO VÀ VIBER x

Kết nối với chúng tôi qua zalo!. 
Bước 1: mở zalo vào mục thêm bạn 
Bước 2: Chọn mục thêm bằng số điện thoại và nhập số điện thoại 0942.647.233 hoặc có thể gọi vào đường dây nóng
Hotline: 02256.288.588
với chúng tôi để các bác sỹ tư vấn kịp thời những thắc mắc của bạn

NHẬP SỐ ĐIỆN THOẠI ĐỂ CHÚNG TÔI LIÊN LẠC VỚI BẠN x

Gửi SĐT của bạn ở đây bạn sẽ được giải đáp thắc mắc mà không tốn phí điện thoại. Các chuyên gia chúng tôi sẽ gọi lại ngay cho bạn . Giúp bạn giải đáp những thắc mắc mà bạn đang quan tâm!

Hotline: 02256.288.588 Tư vấn trực tiếp

Đặt lịch hẹn khám x

Đăng ký khám bệnh qua Website giúp bạn 
Giảm 50% phí Xét Nghiệm và 20% phí Tiểu Phẫu

* Họ tên:
Tuổi:
* Email:
* Điện thoại:
Ngày khám:
Triệu chứng bệnh:

Nếu ngại nhập thông tin
gọi MIỄN PHÍ tới đường dây nóng:
02256.288.588

x
Chat với chúng tôi
02256.288.588